健康ーマラソン挑戦

こんにちは、西風スマイルです。FIRA60(60歳での、ちょっと早めのリタイア)まで、残り約610日。59歳の会社員です。今日は、健康の話のつもりですが、今期のマラソンへの挑戦です。59歳の私が、健康を維持する目的で始めた、マラソンの練習に...

こんにちは、西風スマイルです。58歳、サラリーマン生活もかれこれ40年。60歳での早期リタイア「FIRA60」を目指しながら、お金・時間・健康・好奇心・社会資本という「五つの富」について、あれこれ考えています。今日は「健康」の話、というより...

今日、病院で肺機能の検査を受けました。結果は——77歳。前回は80歳でした。3歳、若返ったということになります。それなのに、なぜか、ブルーな気持ちで病院を出ました。こんにちは、西風スマイルです。58歳、サラリーマン歴40年、FIRA60(6...

「週3〜4時間もランニングしてるの? 仕事してるの?」先日、同僚にさらっと言われた一言です。こんにちは、西風スマイルです。58歳、サラリーマン歴40年、FIRA60(60歳リタイア)を目指しています。週3〜4時間。1日あたり30〜60分。仕...

こんにちは。今日は、これからの長い人生を生きる私たちにとって、避けては通れない「究極の資産運用」について、少し現実的なお話をしたいと思います。突然ですが、質問です。「老後に、最後の一歩まであなたを支えてくれるものは何でしょうか？」年金でしょ...

🏃‍♂️ランニングとの出会い — キッカケは健康のため(もう一つの資産・健康)もともと私は、小学校6年まで小児喘息を患っており、スポーツとは無縁の人生でした。40代になる頃には体重が80kgを超え、立ったまま靴下も履けないほど。「このままで...